缓解男性更年期综合症：玛咖中的一些成分可以通过脑下垂体均衡人体腺体激素分泌，有助于缓解因腺体老化 、激素分泌不均衡导致的男性更年期综合症。缓解女性更年期综合症：玛咖能够调节女性腺体激素分泌 ，增加激素分泌量 ，从而帮助缓解因卵巢功能衰退 、腺体激素分泌功能衰退导致的女性更年期综合症 。
玛卡有缓解疲劳，补充精力，提高睡眠质量 ，抗女性更年期 ，活跃性生孕，提高记忆力等作用 。并且玛卡是男人女人都可用的 ，对女士的女性更年期综合征也是有非常好的缓冲作用。
玛咖能提高睡眠质量 。玛咖含有丰富的维生素和矿物质 ，有助于维护神经系统健康，对抗抑郁 ，改善因压力导致的焦虑和神经衰弱 。 玛咖有助于补充体力。玛咖能在贫瘠的高原生长 ，因此能量丰富，有助于养生 ，补充体力 ，消除疲劳，以及恢复精力 。 玛咖调节内分泌 ，平衡荷尔蒙 。
玛咖的功效与作用： 抗疲劳：玛咖含有较高的铁、蛋白质 、氨基酸 、矿物质锌和牛磺酸等成分 ，能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，提升机体抗病力 ，使肤色更年轻 ，精气神更足。 补充体力：玛咖生长在高原贫瘠之地，具有高超能量 ，能迅速补充体力、消除疲劳 、恢复精力 ，是合格的快速体力增强剂 。
玛咖中含有35种对人体有益的营养素，它是目前被发现的世界上营养最丰富 、最全面的天然植物 。玛咖中含有多种有助于提高人体免疫力的有效成分 ，这些有效成分作用人体 ，可以起到提高人体免疫了的作用，此外 ，它还含有能够消除自由基侵袭的维生素E ，从而可以为人体的免疫力建立“坚固”防范系统。
玛咖的功效与作用主要包括以下几点：缓解男性更年期综合症：玛咖中的玛卡烯和玛卡酰胺可以调节脑下垂体，均衡人体腺体激素分泌 ，从而净化内环境 ，有助于缓解男性更年期综合症 。缓解女性更年期综合症：同样地，玛咖中的这些活性成分也能调节女性体内的激素分泌，帮助缓解更年期导致的内分泌失调等症状 。
1、正常体温范围与临界值多数成年人腋下正常体温范围为36℃至37℃。32℃属于正常范围的上限 ，但尚未达到发热标准。医学上一般将体温≥33℃定义为发热 ，其中33℃~38℃为低热 。因此，32℃更接近体温的临界状态 ，而非病理性的发热 。
2 、成年人体温34℃是不正常的。以下是关于此问题的详细解正常体温范围：人体的正常体温范围大致为36℃37℃之间 。低温定义：体温低于36℃被认为属于低温范围 。可能原因：环境因素：周围环境的温度过低 ，或者穿的衣服过少可能导致体温下降。疾病因素：甲状腺功能降低 、心脏衰竭等疾病也可能导致体温过低 。
3、正常成年人的腋下体温范围为36℃至37℃ 。当体温低于36℃时，即被定义为低体温状态。36℃明显低于这一正常范围 ，提示可能存在生理或病理因素 。低体温的常见原因：首先 ，生理性因素可能导致体温偏低 。
4 、成年人测量的腋窝温度超过37℃，考虑有发烧的情况 ，低于35℃考虑有低体温症的情况 ，39℃基本在比较正常的范围内。成年人的腋窝温度都比人体的深部温度略低，测量的时候也会受到外界环境因素的影响 、测量手法的影响或测量时间不足 ，都有可能导致测量的温度略偏低的情况 ，可以隔10分钟以后再重新测量 。
5、成年人体温在34℃是不正常的 。人体的正常体温范围大致为36℃-37℃之间，如果低于36℃则认为属于低温。可能是由于一些原因所导致，像周围环境的温度过低 ，穿的衣服过少 ，或者疾病所导致，包括甲状腺功能降低、心脏衰竭 ，没有力量泵血而导致血液循环速度减慢 ，出现体温过低。
6 、人体的正常体温范围通常被定义为36至32摄氏度 。这个范围内的体温表明身体处于健康状态 。当体温上升至34摄氏度时，已经接近了轻微发热的阈值。在这个温度下 ，建议采取措施进行降温 ，比如多喝水，保持室内通风 ，并考虑服用一些退热药物 。
艾烟对交感神经有调节作用 ，被人体吸收后起到镇静和安眠的作用，现代人的压力那么大 ，每个人都有燥的情绪 ，如果你有福气闻到艾烟，你会有一种全身放松的感觉，有缓解压力的效果 。
艾烟能辅助散寒除湿 ，但直接“破冰 ”更多是比喻或理解偏差。 艾草燃烧的热效应：燃烧艾叶时释放热量 ，烟雾中的温暖气流可暂时融化局部小范围结霜或薄冰，类似热风原理 。但大面积冰层需持续高温才能融化 ，单纯艾烟热量有限 。
提高免疫力 艾灸烟熏可以提高人体免疫力 ，使我们更容易抵抗疾病。烟熏从艾叶中释放出来的精油能够刺激神经系统，进而调节体内免疫系统的功能 。另外 ，艾烟一般都含有各种维生素和矿物质 ，具有促进新陈代谢和抵御疾病的功效 。
孙思邈在《备急千金要方》中曾把熏烟防疫作为主要的防疫方法之一。现代研究认为叫艾烟对多种细菌 、真菌、病毒有抑制或杀灭作用，并具有止咳 ，祛痰 ，平喘，抗过敏 ，镇痛等作用 ，能抗自由基，调节机体功能，抗衰老 ，有预防保健的功效 。所以艾烟在空气消毒中以及预防和治疗疾病应用很广 。
变异病毒感染比例高：东京都公布的数据显示 ，针对354例新冠肺炎确诊病例的检测发现，其中感染了传染性更强的“N501Y ”变异病毒的患者有260人 ，占受检人群总数的73% ，这是东京都自4月13日开始公布相关数据以来首次超过7成。东京都内的变异病毒感染病例已达3406例，其中有6例已经死亡。
近日 ，日本新冠病毒感染人数再次攀升 ，引发了广泛关注 。厚生劳动省28日宣布，在机场检疫中确认了69人感染了新型冠状病毒 ，这是自1日宣布收紧入境政策后的单日确诊感染人数最多的一次 。截至28日晚9点 ，全国感染新冠病毒人数已达到385人。
大阪府疫情严峻：大阪府近日新增感染者数量持续攀升，单日新增感染人数连续六天超过1000人 。截至某日上午 ，大阪府的新冠重症人数已经超过了实际的新冠重症病床数量 ，有42名新冠重症患者不得不在接收轻度和中度新冠患者的医疗机构中接受治疗 。
日本新冠感染人数时隔两月再现增长趋势 日本厚生劳动省近日公布的统计数据显示，在截至10月19日的一周内，日本新增新冠确诊病例约为28万例 ，这一数字是此前一周的35倍 ，标志着日本新冠感染人数在时隔两个月后再次呈现增长趋势。增长趋势的再现 此次增长趋势的再现，引起了日本国内的高度关注 。
近期 ，日本新冠病毒感染者数量确实呈现减少的趋势 ，全国新确诊人数持续下降，甚至出现了单日死者清零的情况 。这一积极的变化让许多人看到了疫情平息的希望 ，尤其是对于有留学计划的学生和家长来说 ，这无疑是一个好消息。然而，尽管疫情有所缓解 ，但留学生入境仍需谨慎 。
疫情现状 新增感染减少：东京都政府发布消息称 ，东京在某一日创下了今年以来最少感染人数的记录，新确诊人数为26人 ，死亡1人 。自9月30日解除“紧急事态”以来 ，疫情并未出现反弹迹象。
活死人黎明——当然不是70年代的老版，而是90年代的翻拍版，可以当做丧尸电影的入门级教材 ，通过此片就让诸君充分了解了一个传统丧尸电影的必备要素（病毒 、爆头 、幸存者、血液传播 、一个城市的狂欢）。
丧尸出笼：乔治.罗梅罗的作品 ，此君的电影适合给Micheal Jackson作MTV背景用。 该片一度被奸商作为电影版的《生化危机》出售 。2 死亡的黎明：乔治.罗梅罗的另一代表作 。 2 恶夜僵尸：乔治.罗梅罗僵尸电影的得意之作，1961990共拍了两次。
必看的美国顶级丧尸片推荐如下：《活死人之夜》简介：作为丧尸电影的鼻祖 ，《活死人之夜》在恐怖电影史上具有举足轻重的地位 。影片讲述了一群人在丧尸瘟疫肆虐的小镇中求生的故事 ，紧张刺激的情节和逼真的丧尸特效使其成为经典 。
《生化危机》系列：包括《生化危机》 、《生化危机2》、《生化危机3》 、《生化危机4》 、《生化危机5》和《生化危机：终章》。《28天后》 。《28周后》 。《活死人黎明》。《活死人之地》 。《僵尸肖恩》 。《我是传奇》。《异形拜访》 。
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