饭是火车上供应 ，都是经过消毒的。外出时候如果想喝水吃饭 ，建议可以找个比较安全的地方，轻轻取下口罩喝水和吃饭 。而且喝水的时候 ，一定要和其他人保持1米以上距离 ，并且不可以和其他人对面交流等 。喝完水后需要及时把口罩戴好。
尽量不要摘口罩吃东西 。但是如果是长途，考虑到老人和孩子 ，人体也不可能不补充水分 ，所以建议车厢的旅客错峰吃饭，不要同一时间摘下口罩，在进食前可以征求临近座位的意见 ，如果对方实在很介意 ，可以选择去车厢连接处，人流量较少的地方吃东西 。
尽快进食：减少摘口罩的时间 ，尽快完成进食过程 ，以降低感染风险。选择简便轻巧的食物：尽量选择简便轻巧且能量较高的食物，如牛乳干 、巧克力等 ，以满足不时之需 ，同时减少进食时间和摘口罩的频率 。在自己座位上就餐：疫情期间餐车暂不开放，旅客应在自己座位上就餐 ，避免与他人过多接触 。
现在是疫情期间 ，火车上戴口罩要求是必然的，当然你如果想吃东西的话 ，你可以跟列车员说一下 ，去他们的食堂吃饭。
乘坐火车时，乘客应正确佩戴口罩。如果是一次性口罩，建议每4小时更换一次 。对于长途旅行的乘客 ，建议准备多个口罩 。 在火车上 ，乘客应尽量避免频繁摘下口罩饮水或进食。如果必须用餐，请在用餐前彻底清洗双手 ，并尽量避免高峰时段用餐 。用餐完毕后 ，请更换新的口罩 。
1 、菲律宾新冠疫情及出入境隔离等措施速报 马尼拉首都地区加强出行限制 菲律宾政府针对新型冠状病毒变异毒株的扩散态势，决定从7月23日至7月31日对马尼拉首都地区（NCR）追加出行限制措施。具体措施包括禁止室内体育设施等场所营业 ，并将夜间禁止外出的时间延长至22点至次日4点 。这些措施旨在减少人员流动 ，遏制病毒传播 。
山西、四川 、北京 、河北。这四个城市算是新增的第二梯队，目前情况总体可控 ，但部分区域依旧严峻 。其中 ，山西昨日新增18+1109 。四川139+591，北京1168+2194。山东则是50+425 。此外 ，陕西（27+848）、河南（161+269）、黑龙江（94+869） 、上海（39+327）等地 ，这几日新增相对平稳一些 。
截止到当前时间（非声明中的“北京时间6月27日早上8时 ”），全球新型冠状病毒肺炎的确诊人数和死亡人数已经远超声明中的数字。各国正在积极采取防控措施，加强国际合作 ，共同应对疫情挑战。公众也应保持警惕 ，遵守防疫规定，做好个人防护 ，共同维护公共卫生安全 。
月开门红 ，白酒领涨，行情有望继续向上 今天四大指数均跳空大幅高开 ，虽然盘中经历高开低走 ，但最终仍以上涨收盘，形成上涨的阴线 。截止收盘 ，上证指数收31647点 ，涨0.45%；深证成指收112616点，涨4%；创业板指收23818点 ，涨53%；科创50指数收10033点 ，涨0.91%。
上海疫情现状（截止至4月19日，基于上海市民反馈与评价）上海疫情在近期虽然整体呈现下降趋势，但市民的反馈与评价却揭示了疫情防控中的一些具体问题与挑战 。以下是对当前上海疫情现状的梳理 ，基于多位上海市民的反馈与评价 。
1 、具体准备事项和防疫政策如下：核酸检测和证明：低风险地区：入秦时需提供48小时内有效的核酸检测阴性证明。中高风险地区：来自这些地区的人员需先到定点隔离场所暂住 ，进行核酸检测等检查，并在14天后确认无恙后才能自由活动 。入关返关注意事项：从全市无疫情的城市回秦皇岛山海关的人 ，须提前3天向社区进行报备 ，确保档案齐全 。
2、低风险地区人员：包括外地返秦人员，目前不需要隔离 ，但需严格遵守秦皇岛当地的防疫规定 ，如佩戴口罩 、保持社交距离等。抵达后检测：为确保旅游安全，抵达秦皇岛后 ，游客需要立即进行一次核酸检测 。注意事项 秦皇岛属于河北省低风险地区 ，因此去秦皇岛旅游不需要隔离 。
3 、从秦皇岛出发的防疫政策非必要不离开本地非必要不离开本地尽量减少人员流动尤其不要前往中高风险地区所在城市。进到秦皇岛的防疫政策“秦皇岛健康宝 ”报备；凭48小时内核酸检测阴性证明通行；实施“3天两检” 。
4、所有来返秦人员均需持有48小时内核酸阴性证明，且为所有入秦人员在第一落地点提供1次免费核酸检测 未持有48小时内核酸检测阴性证明 ，需要在落地核酸检测结果确认为阴性后 ，方可入秦 。
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