本文目录一览：

• 1、联想昭阳e4380能装win7
• 2 、北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?
• 3
  、北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?
• 4、北京3地升级高风险、1地升级为中风险!APP

联想昭阳e4380能装win7

1 、重启电脑并进入BIOS/UEFI设置：在开机时按下特定的快捷键进入BIOS/UEFI设置界面。调整启动顺序：将U盘或光盘设置为第一启动项，以确保电脑从安装介质启动 。关闭安全启动：部分联想昭阳E4380可能默认启用安全启动 ，需要将其关闭以兼容Windows 7安装
。

2、首先要到联想官网下载一个win7系统镜像
，一般在百度搜索联想官网就可以下载到。将下载好的win7镜像包放入U盘启动盘里面，然后把这份软件制作成一个ISO文件 ，在重启电脑的时候通过U盘启动盘来安装即可 。将U盘安装镜像放在U盘光驱的分区里面
。

3
、昭阳e4380win7触摸板（昭电脑阳e43-80改win7触摸板不能用）尽管最近几年智能手机以及平板电脑等移动设备在功能体验上取得了长足进步
，但对于大多数企业而言，PC 依旧是现阶段最为重要的生产力工具。

4、此款电脑是支持内存扩展到8G的（原装2G内存 ，建议直接买个8G替换掉之前的2G），所以建议可以安装win7 64位系统 。可以用U盘重新安装win7 64位系统的：制作启动盘。下载老毛桃 、大白菜
、装你妹等（都是免费的）U盘制作软件
，安装软件，启动 ，按提示制作好启动盘
。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

1、注意一日三餐营养的摄入
，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些 ，即使得了新冠病毒
，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果
，摄入足够多的维生素。

2 、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

3
、二不吃不吃隔夜剩菜。夏季气温高 ，食物易变质
，剩菜中的亚硝酸盐风险升高，特别是凉拌菜、海鲜等 ，应避免隔夜食用 。不吃过量生冷食物
。冰饮 、凉菜可能刺激肠胃，建议选择温软易消化的食物
，同时注意饮食卫生。三不做不剧烈晨练 。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活 。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选择居家线上办公，小学采用线上教学的模式
。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

其一 ，在各路口设置卡点
，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理 ，坚决做到“查证
、测温、扫码 、登记 ”四项基本措施
，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中 。

国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市
、区、旗）当地人员非必要不进京
。需要进京的 ，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明
，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动 、减少旅途风险、减少人群聚集
、加强个人防护 。

北京3地升级高风险 、1地升级为中风险!APP

1
、根据北京市卫生健康委员会于5月2日的通报 ，截至5月1日24时，朝阳区建外街道北郎东社区和劲松街道农光东里社区因近14天内累计各报告6例本土确诊病例
，被升级为高风险地区
。房山区窦店镇一街村因近14天累计报告9例本土确诊病例，也被升级为高风险地区。

2、北京三地升高风险一地升中风险 ，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

3 、年11月2日
，北京市昌平区天通苑北街道天通北苑第二社区新增4例本土确诊病例，使得近14天内累计确诊总数达到4例。根据市疾控中心的评估 ，北京市决定自即日起将天通北苑第二社区升级为中风险地区 。