防疫持久战中，高三学子需通过调整心态 、制定科学计划、利用线上资源 、保持健康作息等方式科学备考。调整心态，保持平稳正视压力 ，积极面对：面对疫情和高考的双重压力 ，高三学子需要正视自己的焦虑情绪，认识到这是正常的反应 。可以通过与家人 、朋友或老师交流 ，分享自己的感受 ，减轻心理负担 。
备考建议 调整心态，保持冷静：疫情带来的不确定性可能会增加考生的心理压力 ，因此调整心态至关重要。考生需要保持冷静 ，理性对待疫情和考试，避免过度焦虑 。制定科学的复习计划：考生应根据自己的实际情况 ，制定切实可行的复习计划 。
最重要的是在高考前一定要保证充足的睡眠 ，如果睡眠不好的话，就会引起各种负面情绪严重的 ，可能就会失眠 ，如果实在睡不着的话，可以放一些轻柔的音乐给自己一个暗示该休息了，好好的睡一觉。
综上所述 ，面对高考延期 ，师生、家长及社会各界应共同努力，科学规划备考策略 ，加强心理调适 ，充分利用优质资源，保持身体健康 。相信在大家的共同努力下 ，考生一定能在延期后的高考中取得优异成绩 。
比如：一些数学公式 ，物理公式，化学方程式等 ，回过头去看一下 ，简单的分一定要抓牢。还有，多花点时间在自己的弱势学科上 ，因为这些学科提分的空间大一些 。保持最好的状态 距离高考只有两周的时间我相信很多高三的考生肯定很紧张 ，焦虑 。但是，紧张焦虑会影响自己的发挥。
综上所述，疫情时代的中 、高考需要考生 、家长、学校和社会共同努力 ，确保考试的顺利进行和考生的身心健康 。考生应调整心态 、制定科学的复习计划 、注重基础知识的巩固、加强模拟练习、保持良好的生活习惯 ，并关注疫情防控信息 。同时，积极寻求心理帮助 、调整认知 、树立自信也是应对考试的重要方面。
调整心态 ，保持平稳正视压力 ，积极面对：面对疫情和高考的双重压力，高三学子需要正视自己的焦虑情绪 ，认识到这是正常的反应。可以通过与家人、朋友或老师交流 ，分享自己的感受，减轻心理负担 。树立信心 ，坚定目标：要相信自己的能力和潜力 ，树立必胜的信心 。
备用隔离考场和中高风险地区的考生要全程佩戴口罩。工作人员和监考人员全程佩戴口罩，隔离考场的监考员及工作人员需穿戴工作服 、医用防护口罩和一次性手套等 ，必要时可穿戴防护服 。以上措施旨在确保高考期间疫情防控工作的有效实施 ，保障广大考生和工作人员的身体健康和生命安全 。
严格落实考生和考试工作人员健康码 、行程码、核酸检测结果查验，入场体温检测，考试场所消毒通风 、考试期间全程佩戴口罩等各项防疫措施。 配备防疫副主考和专职防疫人员 为每个考点配备1名防疫副主考和专职防疫人员 ，负责疫情防控相关工作和突发情况处置 。
如果家里有需要参加高考的学生 ，那么在近期是不能允许有外来人口回家的 。考生在考试之前一定要去进行核酸检测，如果没有核酸检测阴性报告的话 ，是没有办法正常的参加高考的。
考试时间推迟：多地已推迟高考体育类专业统一考试时间 ，具体安排视疫情防控形势而定 。考试内容与流程变化：部分省市对体育类专业考试的流程和内容进行了调整，如上海暂停了专项技术考试 ，该项成绩以满分计入总分 。综上所述 ，疫情之下，今年高考将采取多项特殊措施确保顺利进行。考生和家长应密切关注当地教育考试部门发布的最新信息 ，做好相应的准备和应对工作 。
首先 ，从全国高考报名总人数来看，2021年的数据是1078万人 ，听起来很有量级 ，毕竟在千万以上，不是一个小数目 。可是纵向比较，同2020年的1071万报名考生 ，仅仅增长了7万人。简而言之 ，偌大一个中国，全年新增高考生仅7万人 ，增量完成可以忽略不计。其次 ，高考的竞争是分省进行，参考本省报名数更有意义 。
是的 ，高考进入倒计时一个月了 。受疫情影响 ，教育部3月31日宣布2020年全国普通高等学校招生统一考试延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。今天（6月7日）正好距离考试还有一个月 。今年高考有1071万人报名参加 ，这场因疫情而延后一个月的大考牵动全社会目光 。
高考人数未来十年逐渐递增！根据教育部公布的普通高中在校学生人数统计来看 ，2020年高一年级（2022年应届高考生）人数为8767742人，但实际2022年高考报名人数为1193万人。近十年高考人数趋势呈上升趋势 。2020年全国高考报考人数1071万 ，创历史新高 。
细数「新高考」之不寻常 2020年的高考 ，在1071万考生的参与下正式落下帷幕，这场考试不仅承载着无数学子的梦想与希望，更在多个方面展现出其不寻常之处。高考人数创历史新高 ，录取率攀升 今年高考的一个显著特点便是报考人数的激增 ，创下了1977年恢复高考以来的历史新高 。
1 、高考因疫情延迟：高考生，我知道你很累！但请坚持下去！2020年的高考 ，由于疫情的肆虐 ，不得不推迟一个月进行 。这对于数百万高考生而言，无疑是一次前所未有的挑战。你们不仅要面对繁重的学业压力 ，还要承受因疫情带来的种种不确定性和心理压力 。但请相信 ，这一切的困难都是暂时的，只要坚持下去 ，终将迎来胜利的曙光 。
2、终究还是没挺住 ，上海高考延期一个月，由于疫情影响 ，上海高考延期是非常合理的 ，相信考生和家长都会理解和支持，毕竟孩子的健康才是第一位，其实上海高考延期一个月 ，对考生影响不大 ，家长不用焦虑。
3 、又是一年高考时，无数考生怀揣梦想奔赴考场 ，十二年寒窗苦读在此刻接受检验 ，乾坤未定，你我皆是黑马！高考时间调整与寓意：2003年教育部将高考时间从7月提前至6月7日 、8日 ，避开酷暑 ，同时“678”谐音“录取吧”，承载美好寓意。同年因“非典 ”疫情 ，考生入场前需测量体温 ，成为特殊记忆 。
4、延期，对于广大高三学子来说 ，心理压力还是有的 。熬到最后的两个月 ，你跟我说：“来来来，我们再来一个月 ”。相信很多人的心态都会崩了 。有一些同学在之前的考试里面，已经知道自己考不好 ，打算接下来拼两个月 ，现在突然又多出来一个月，然后又想偷懒了 。
5 、学业上我作为2021级的考生 ，非常遗憾因为疫情的原因 ，整个高三上学期都在家中度过。因为我本身不是一个很自律的人，所以高三上学期时我的学习进度都非常的差 。当然就我来说我是很后悔的 ，但更加遗憾的是 ，我没有完整地在学校里度过高中三年 。
在全球疫情背景下，疫情防控依然严峻。考生需提前了解考点的防疫要求 ，严格遵守高考防疫规定 ，如佩戴口罩 、保持社交距离等 。这不仅是对自己负责，也是对他人的尊重和保护 。提前备好考试证件 ，考试用品随身带 每年高考期间 ，总有考生因忘记携带证件而被拒绝进入考场。
需要注意疫情的防控在疫情期间对于高考的考生们来说，最重要的就是要做好个人的疫情防控工作 。
综上所述，疫情时代的中、高考需要考生、家长 、学校和社会共同努力 ，确保考试的顺利进行和考生的身心健康 。考生应调整心态 、制定科学的复习计划、注重基础知识的巩固 、加强模拟练习 、保持良好的生活习惯 ，并关注疫情防控信息。同时，积极寻求心理帮助、调整认知 、树立自信也是应对考试的重要方面。
第二 ，疫情期间参加高考 ，考生们还要注意及时消毒 。高考是很多家庭的投入大事，所以很多家长都会放下整个的工作 ，在考点外面等待自己的孩子 ，考完每一场后出来报喜，以至于每一个考点都会有很多人聚集 。
非常不易 ，疫情下参加高考的考生要注意身体健康 、及时核酸检测、准备好健康码 、调整好心态 ，随时关注当地疫情情况。
体育类专业考试 考试时间推迟：多地已推迟高考体育类专业统一考试时间，具体安排视疫情防控形势而定 。考试内容与流程变化：部分省市对体育类专业考试的流程和内容进行了调整 ，如上海暂停了专项技术考试 ，该项成绩以满分计入总分 。综上所述，疫情之下，今年高考将采取多项特殊措施确保顺利进行。
疫情之下 ，今年的高考这样考：考场防疫措施方面 教育部正积极会同有关部门 ，指导各地制定考试防疫工作方案和考场防疫的具体措施 。根据3月底教育部发布的《关于应对新冠肺炎疫情稳妥做好2020年全国普通高校招生工作的通知》，今年高考 ，各地要对考试招生场所逐一进行消毒 ，保证环境卫生和良好通风 。
在疫情之下，全国高三考试“云时代”通过科技助力实现了线上考试 ，包括普通文化课考试和艺术类院校的“云艺考 ” ，并通过多种措施保障考试的公平性。普通文化课“云考试 ”的实施：考试形式：智能手机变身电子“试卷”，老师通过视频“监考 ” 。
大型隔离考点可能是在医院和宾馆考点不够用的情况下再设置 ，毕竟每年高考的人很多 ，也需要备用考点 。新冠阳性考生需要重点关注可能前往的考点。在了解完相关防疫政策和考试公告通知后，基本就能确定需要前往的考点 。在打印准考证书就基本明确自己的考点了 。确定好考点后其他的准备工作。
可能会有一些专业使用其他语言。高考绝对不会同时考试两门不同的科目 。根据法律的中华人民共和国教育部网站 ，教育部发布了今天早上宣布的2020年全国大学入学考试时间安排 ，声明说，同意由党中央 、国务院在2020年全国普通高等学校入学考试（以下简称“高考 ”）被推迟了一个月，考试时间是7月7日至7月8日 。
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